Víte, že až třetina lidí trpí nedostatkem hořčíku? Svalové křeče, únava, migrény, deprese. Všemi těmito neduhy se deficit tohoto minerálu může projevit. Netýká se to i vás? Hořčík je pro naše zdraví opravdu důležitou látkou. Vytváří energii, ale třeba i udržuje správný srdeční rytmus. Protože primárně působí na svaly, měli by si jeho příjem v první řadě hlídat sportovci. Ale…
-
-
3 tipy pro elegantní řešení užitných prostor v domácnosti
V jakémkoli domě nebo bytu najdeme místnosti, v nichž se skladují různé věci, které se aktuálně nepoužívají. Jen si vzpomeňte, kolik různého vybavení máte doma vy. U mnohého jste se již dávno rozhodli, že jej prodáte nebo vyhodíte, ale stále jste se k tomu nejspíše ještě nerozhoupali. Jestliže nahlédnete do mnohých komor, sklepů, dílen či garáží, najdete tam nejspíše velký…
-
Tipy na žhavý sex
Známe to téměř všichni. Zamilujeme se a jsme jak utržení ze řetězu. S partnerem bychom se mohli milovat kdykoliv a kdekoliv. Postupem let toho apetitu ale ubývá a po deseti letech jsme rádi, že k tomu jednou za čas vůbec dojde. Co s tím? Sexuologové by vám hned vysypali z rukávu řadu zaručených rad a doporučení. A co doporučujeme my?…
-
5 tipů na erotické role, které vás rozpálí
Do mileneckého vztahu patří i zábava a hry. Ne vždy všechno musí být smrtelně vážné a uvolněný endorfin alespoň najde svoje uplatnění. Některé hry navíc mohou být velmi smyslné. Například ta, ve které se můžete chopit nějaké osobní role a s protějškem si trochu zafantazírovat. Už jste někdy snili o sexu s učitelkou nebo pirátem? Ve hře na erotické role…
-
Kuchyni na míru si zasloužíte i vy
Budete si zařizovat nový byt, nebo se chystáte jen na rekonstrukci kuchyně? Pak už jste doma určitě uvažovali, zda si koupíte hotovou kuchyň, zvolíte sektorové řešení nebo si necháte sestavit vybavení místnosti na míru. Poslední variantu spousta lidí hned zavrhne, protože je příliš drahá. Tedy aspoň se to tak říká. Skutečnost je ovšem jiná. Jestli se v nějaké místnosti vyplatí…
-
Jak nejlépe pečovat o citlivou pokožku
Citlivá pleť má snížený práh tolerance a nadměrně reaguje na okolní vlivy. Vystavení naší pokožky přímému slunečnímu záření, smogu z aut, nebo kosmetickým produktům, které obsahují chemické látky, často způsobuje nepříjemné pocity pnutí, pálení či svědění. Výběr správných kosmetických produktů, které vyhovují citlivé pokožce, ale může být běh na dlouhou trať. Vyzkoušejte následující tipy a dopřejte své pokožce nejlepší možnou péči.…
-
Mobilní klimatizace jsou vhodné do ložnic i dětských pokojů
Mnoho lidí pořízení klimatizace zbytečně zatracuje, jelikož se s ní pojí fámy, že vysušuje vzduch nebo že pobyt v klimatizovaných prostorách způsobuje nachlazení. Klimatizace je vítaným pomocníkem do každé domácnosti, musíte ji však umět správně používat. V posledních letech se hojně rozmáhají mobilní klimatizace, protože jsou kompaktní a lehce se přenáší. Takovou klimatizaci vždy využijete v místnosti, kde aktuálně přebýváte.…
-
Toaletní stolek se stane vaším soukromým královstvím
Každá žena by si měla čas od času udělat chvilku jen pro sebe. Nechte děti dětmi, manžel se o ně na půl hodiny postará, a věnujte se zkrášlování svého těla. Udělejte si pleťovou masku, učešte se, naličte. A kde? Přece u svého toaletního stolku. Toaletní stolky se zrcadlem získávají v moderních interiérech nové místo. Za prvé slouží ke skladování kosmetiky,…
