Trápí Vás výsledky testů na cholesterol a rádi byste před nasazením léků snižující jeho hladinu vyzkoušeli přírodní cestu? Zařaďte do jídelníčku potraviny, které se postarají o jeho vyváženější hodnoty. Ovesné vločky, ananas, losos a jiné tučné ryby, ořechy, špenát ale také i bobule a olivy nebo avokádo by se měly na Vašem jídelním talíři objevovat pravidelně. Proč jíst olivy? Existuje však…

Nejdůležitější v životě pro nás je, být šťastni. I když si štěstí každý z nás představuje trochu jinak, děláme vše proto, abychom ho dosáhli. Jedno ale máme společné. Ke štěstí všichni potřebujeme, abychom my i naši blízcí byli zdraví. Není tomu tak? Pak Vám může pomoci komplexní terapie.  Cílem komplexní terapie je přirozená léčba, která nastane ve chvíli, kdy jsou…

Zdá se vám, že výroba potravin a nápojů v domácích podmínkách vyžaduje spoustu času a úsilí? Dříve tomu tak skutečně bylo, ale dnes máte úplně jiné možnosti, díky nimž si můžete připravovat zdravou stravu kvalitněji a s větším pohodlím. Nemusíte si přitom pořizovat žádného objemného robota. Věděli jste, že i odšťavňovač toho někdy umí víc, než jen odšťavňovat? Homogenizační pouzdro…

Víte, že až třetina lidí trpí nedostatkem hořčíku? Svalové křeče, únava, migrény, deprese. Všemi těmito neduhy se deficit tohoto minerálu může projevit. Netýká se to i vás? Hořčík je pro naše zdraví opravdu důležitou látkou. Vytváří energii, ale třeba i udržuje správný srdeční rytmus. Protože primárně působí na svaly, měli by si jeho příjem v první řadě hlídat sportovci. Ale…