V zimě tělo ztrácí teplo rychleji a spánek bývá lehčí. Dobře zvolená peřina drží stabilní mikroklima a povlečení odvádí vlhkost od kůže. Cílem není „nejteplejší“, ale kombinace, která zahřeje a zároveň dýchá. O tom, jak vybrat peřinu jsme pro vás napsali právě tento článek.
Hřejivost peřiny podle teploty ložnice
Nejprve si změřte noční teplotu v ložnici. Podle ní volte hřejivost:
- 18 °C a méně: zimní/extra teplá peřina (vyšší plnění, případně duo peřina).
- 19–21 °C: středně teplá univerzální peřina (většině domácností stačí).
- 22 °C a více: lehčí peřina, která spíše reguluje vlhkost než „peče“.
Tip: Pokud se jeden z partnerů přehřívá a druhému je chladno, zvažte dvě rozdílné peřiny místo jedné velké.
Náplň: peří, duté vlákno, vlna, tencel/lyocell
Peří / prachové peří
Výborný poměr hřejivost – lehké nošení, dlouhá životnost a „puf“. Chce pravidelné větrání a občasné profesionální čištění; pro silné alergiky se nehodí.
Duté vlákno (syntetika)
Snadná údržba (praní doma), vhodné pro alergiky, rychle schne. Levnější výplně se mohou časem slehnout – hledejte vícekomorové prošití.
Vlna
Skvěle reguluje vlhkost a teplotu, hřeje „suchým“ teplem. Bývá těžší a vyžaduje šetrnou péči.
Tencel / lyocell
Výborně odvádí vlhkost a má hladký, „suchý“ omak – ideální do teplejších bytů nebo při nočním pocení. Důležité je kvalitní prošití, aby se náplň nepřesouvala.
Povlečení: materiál rozhoduje o pocitu na kůži
- Bavlna / bavlněný satén: prodyšná klasika; satén (ze 100% bavlny) je jemnější a hladší.
- Flanel: česaný povrch hřeje na první dotek – skvělý do chladných ložnic.
- Krep: nenáročný na údržbu, nemačká se; hodí se do teplejších bytů.
- Len: pohlcuje vlhkost a dlouho vydrží; v zimě chce kvalitní hřejivou peřinu pod ním.
- Tencel/Modal: hladký materiál s dobrým odvodem vlhkosti při přehřívání.
Tip: Studí-li vás v noci ramena, volte silnější prostěradlo (interlock, vyšší gramáž bavlny) – postel působí „tepleji“.
Rozměry a dvojpeřina
- Jednolůžko: 140 × 200 cm; pro vyšší postavy 140 × 220 cm.
- Dvojpeřina: 200 × 220 (nebo 240 × 220) cm – konec „přetahování“, ale počítejte s větším povlakem i pračkou.
Péče, která prodlouží životnost
- Praní: řiďte se štítkem. Peří obvykle 40 °C s jemným prostředkem; syntetika 40–60 °C.
- Sušení: důkladně; peří dosušujte se „soft“ míčky/tenisáky na nízkou teplotu.
- Větrání: jednou týdně na suchém chladu (ne na přímém slunci).
Nejčastější chyby
- Nejteplejší peřina do teplého bytu. Výsledek: pocení a buzení. → Zvolte střední hřejivost a prodyšné povlečení.
- Povlečení podle designu, ne omaku. → Do zimy flanel/satén, do tepla krep/tencel.
- Krátká peřina. → Vyšší postavy ať berou délku 220 cm.
Rychlý tahák
- ≤ 18 °C: zimní peřina + flanelové povlečení.
- 19–21 °C: střední hřejivost + bavlna/satén.
- ≥ 22 °C: lehčí peřina + krep/tencel.
FAQ
Jak poznám, že mám příliš teplou peřinu?
Budíte se zpoceně, peřinu odkopáváte a ráno je vlhké povlečení. Zkuste nižší hřejivost nebo prodyšnější povlečení.
Je dvojpeřina pro páry lepší než dvě malé?
Individuální. Dvojpeřina je skvělá pro „tulení“, ale při rozdílných potřebách tepla jsou praktičtější dvě peřiny.
Mohu peří prát doma?
Lehčí peří lze prát na šetrný program s vhodným prostředkem. Klíčové je dlouhé a jemné sušení; u drahých peřin zvažte čistírnu.
Co když se v noci potím?
Volte střední až lehčí peřinu a povlečení z tencelu/modalu nebo hladkého bavlněného saténu. Pomůže i chladnější ložnice a větrání před spaním.
