Princip tukové diety. Tuková dieta je velmi podobná dietě sacharidové, někdy nazývané katogenní dieta. V případě tukové diety se z jídelníčku úplně vyřadí sacharidy. Tuková nebo katogenní dieta je založena na přiměřeném příjmu bílkovin a tuků, ale S NULOVÝM příjmem sacharidů. Výhodou tukové katogenní diety je to, že hubneme i když jíme například bůček s tatarkou, ale bez chleba! Ovšem…
-
-
Co je předporodní plán?
Jedná se o písemnou formu, ve které budoucí maminka zpracuje své představy a přání, týkající se porodu. Ženy si předporodní plán sepisují většinou až v pokročilém stadiu těhotenství, kdy již absolvovaly těhotenské a porodní kurzy, vstřebaly důležité informace a začínají si ujasňovat svou představu o porodu. Pokud se rodička rozhodne sestavit předporodní plán, předá ho zhruba měsíc před porodem své porodní…
-
Chemie miminku nesvědčí
Jakmile otěhotníte, je pro vás zcela samozřejmé a přirozené, že přestanete pít alkohol, kouřit a omezíte počet šálků své oblíbené kávy. Ale pozor, nástrah na vás ale čeká mnohem víc. Zatím jste si mohla dělat, co chcete, ale ve chvíli, kdy se na těhotenském testu ukázaly dvě čárky, zbystřila jste. Během gravidity platí, že vše, co jíte, pijete, dýcháte a…
-
Darování vajíček – šance pro neplodné ženy
Některé ženy se rodí jen s velmi malým, nebo dokonce žádným počtem pohlavních buněk – vajíček. Vajíčka také s přibývajícím věkem ženy ztrácejí na své kvalitě, a to s sebou přináší problémy s otěhotněním. Páry, kterým se nedaří počít dítě z důvodu neplodnosti ženy, se mohou rozhodnout pro adopci nebo umělé oplodnění. Při něm jsou budoucí matce do dělohy implantovaná…
-
Ve zdraví na cesty
Hurá na vysněnou dovolenou, říkáte si. V mnoha zemích je však odlišné klima, způsoby stravování, hygienické možnosti i zdravotní péče, a tak myslete na vaše zdraví a vybavte si řádně cestovní lékárničku! Můžete se poradit s lékařem nebo s farmaceutkou v lékárně, budete-li ale jako tahák používat náš seznam, určitě na nic tentokrát nezapomenete. Obsah základní lékárničky přizpůsobte délce, místě pobytu a počtu…
-
Kdy umřete?
Už jste na internetových stránkách narazili na aplikace typu, kdy zemřeš, jak zemřeš, co se ti zítra stane, kdo tě zradí a mnoho dalších tohoto typu? Pak prosím věnujte tomuto článku pozornost. Jistě to znáte. Dozvíte se kdy umřete, kolik dětí budete mít, nebo kolikrát se rozvedete. Obzvláště na sociálních sítích jsou tyto aplikace oblíbeným způsobem trávením volného času. Uděláte…
-
Františkovy Lázně – jeďte si odpočinout
Není nad to vyjet si s rodinnou někam na výlet nebo na dovolenou ať už do ciziny nebo jen tak po České republice. Chcete si odpočinout od práce a stresu? V tom případě se v České republice přeci jenom najde takové místo, kde najdete klid a budete moci relaxovat. Mluvím zde o místu, kam přijedete unavení a odjedete přímo nadšeni…
-
Překyselení a acidibasická rovnováha
„Rakovina je „kyselou“ nemocí číslo jedna.“ Prof. Otto Warburg, nositel Nobelovy ceny „Chronické překyselení je důsledkem nevhodného životního stylu. Tento stav je jednou z hlavních příčin vzniku „chronické únavy“, ale především celé řady vážných onemocnění. K tomuto závěru došly význačné světové vědecké kapacity. Praktická vyšetření jejich tvrzení potvrzují.“ RNDr. Petr Fořt, CSc., autor 20 knih o výživě pH – Kyselost…
