5 netradičních zdravých rostlin – zkuste je!

Milujete zdravou stravu a rádi byste do ní přidali něco nového? Zkuste chia semínka, quinou, karob, špaldu nebo shiitake. Až tyto netradiční rostliny zkusíte, zamilujete si je. Řekněte svému výživovému poradci, aby vám je zařadil do jídelníčku. Nebudete litovat. Chia semínka Chia semínka se pěstují pouze v oblasti Střední Ameriky. Často se jim také přezdívá aztécký…

Nové plenky Pampers Active Baby-Dry

Tak suché, kam se to* však podělo? *moč Pampers představuje aktuální novinku – zdokonalené plenky Pampers Active Baby-Dry. Díky 3 absorpčním kanálkům uvnitř plenky se miminka po ránu probouzejí stejně suchá jako večer, když jste je ukládali do postýlky. Mokré plenky a nespokojené miminko? To s novými plenkami nehrozí! Každý rodič malého miminka si samozřejmě přeje,…

Hubněte přirozeně a bez námahy

Dáváte si na konci roku předsevzetí? Co se třeba letos zavázat k tomu, že v roce 2017 konečně shodíte těch pár kilo navíc? S FuegoFitem to jde opravdu snadno a rychle… Nadváha je velkým strašákem moderní populace Procento lidí, kteří trpí nadváhou či obezitou, v České republice neustále strmě stoupá, a to jak u dospělých,…

8 tipů, jak zkrotit neposedné myšlenky

Myšlení nás dělá lidmi, ale co když je ho až moc? Únava, negativní myšleny a hlava plná starostí, obav a ne a ne všechny ty myšlenky srovnat do latě… Máme pro vás 8 rad, díky kterým podpoříte a nasměrujete mozek a myšlenky směrem, kterým budete chtít. Uvědoměním začíná změna Abychom mohli něco změnit, je třeba…

Zumba není pro každého

Dnešním světem hýbe, a to doslova, ohromný fenomén cvičení Zumba. Zumba – to je pohyb, radost, zábava i hubnutí. Avšak pozor – ani tento druh cvičení není univerzální a vhodný pro každého. Abychom jen nehaněli – každý pohyb, který přináší radost, setkání s přáteli a zlepšení fyzické kondice je dobrý. Tím Zumba jistě pro spousty…

Cvičení s overballem je zábava

Všichni jistě známe velký fitness míč a cvičení s ním. Tento fitball má také svého menšího brášku, avšak se stejnými léčebnými, relaxačními a zpevňujícími účinky. Nazývá se overball a cviky s ním hravě zvládnete i doma. S overballem můžeme provádět řadu účinných nenáročných cviků. Tento mini fitball je vyroben z měkké PVC a  používá se ne…

Jak konečně zhubnout?

Vyzkoušela jste už desítky diet, snažíte se cvičit a pořád nic? Netušíte, kde děláte chybu, a pomalu přestáváte věřit tomu, že je vůbec možné zhubnout? Ano, dá se to. Jenže sama na to asi stačit nebudete. Pouhým cvičením rozhodně nezhubnete, jde totiž především o stravu. A v té spočívá kámen úrazu. Většina žen nemá moc…

Maďarsko – lázeňský ráj

Že Maďarsko představuje jenom maďarskou klobásu, Balaton, maďarský guláš, nesmyslné nápisy na dopravních cedulích a nesrozumitelnou řeč? Ale jděte! Určitě jste se ještě nezačali o Maďarsko zajímat z hlediska termálních lázní a pramenů, kterých v této kouzelné zemi naleznete více než tisíc. Troufla jsem si nazvat Maďarsko lázeňským rájem a myslím, že po přečtení tohoto článku semnou…